콤부차효능1 콤부차 효능 5가지, 카페인 및 당 함량은? 발효차인 콤부차가 다이어트에도 좋다는 소식이 알려지며 콤부차를 즐겨 드시는 분들이 많습니다. 콤부차의 영양학적 효능 5가지를 알아보고 카페인과 당 함량이 얼마나 되는지, 물 대신 마셔도 되는지 알아보겠습니다. 콤부차 효능 5가지콤부차는 스코비라는 진균 혼합체로 발효시킵니다. 발효 과정에서 신 맛과 탄산감을 만들어 내며, 이에 따라 콤부차의 효능이 생기는 데요. 콤부차 효능 5가지는 다음과 같습니다.1. 장 건강 및 소화 기능 개선콤부차에는 락토바실러스 등의 유산균이 들어있으며, 발효 과정에서 다양한 미생물이 생성되기 때문에 장내 유익균 증식을 도와 전반적인 장 건강을 개선합니다. 또한 소화 기능을 개선할 수 있습니다.2. 다이어트콤부차 칼로리는 100ml당 15~50 칼로리로 낮은 편입니다. 또한 신진대.. 2024. 9. 2. 이전 1 다음
