히비스커스카페인2 히비스커스 차 효능 및 카페인, 임산부가 마셔도 될까? 향긋한 히비스커스 꽃으로 만든 히비스커스 차는 피부관리에 좋아 예로부터 클레오파트라도 마셨다고 알려져 있습니다. 피부관리 외에 히비스커스 차에 숨겨진 많은 효능과 카페인 함유 여부, 임산부도 마실 수 있는지 알아볼까요? 히비스커스 효능다이어트히비스커스에는 하이드록시시트릭산, 카테킨, 길산 등이 풍부합니다. 하이드록시시트릭산은 포도당과 전분의 흡수율을 낮추어 탄수화물이 지방으로 축적되는 것을 줄여줍니다. 이를 통해 체지방 감소 및 분해, 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어 다이어트에도 효과가 있습니다. 항암 및 항산화 히비스커스와 같은 무궁화 과의 꽃, 가르시니아 등에서 발견되는 하이드록시시트릭산은 암 세포의 증식을 억제하는 효과가 있다고 보고된 바 있습니다. 또한 히비스커스에는 안토시아닌이 풍부합니다.. 2024. 5. 29. 히비스커스 티에도 카페인이 들어있을까? (+히비스커스 효능) 히비스커스는 열대지방에서 널리 재배되는 꽃입니다. 꽃모양이 무궁화를 닮았으며 색깔도 매우 선명한 붉은색입니다. 열매나 꽃잎을 말려서 주로 차로 음용하게 되는데요. 맛은 시큼하지만 클레오파트라가 즐겨 마셨다는 사실이 알려지며 국내에서도 많이 섭취하는 차가 되었습니다. 그러면 히비스커스 카페인과 효능에 대해 알아볼까요? 히비스커스 카페인 히비스커스 차에는 카페인이 전혀 없습니다. 따라서 카페인을 섭취했을 때 심장이 두근거리거나, 카페인이 잘 안 맞는 분들도 부담없이 섭취하실 수 있습니다. 하지만 산도가 강한 만큼 평소 위가 약한 분들은 주의하시는 게 좋습니다. 하루 1~2잔이 가장 좋으며 가급적 3잔 이상은 마시지 않는 것이 좋습니다. 또한 찬 성질이 있으므로 몸이 찬 사람은 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니.. 2022. 12. 15. 이전 1 다음
