장염피해야할음식1 장염 걸렸을 때 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식을 알아보자 장염에 걸렸을 때는 위장이 약해지며 구토와 설사가 지속되기 때문에 음식을 섭취하기 어렵습니다. 하지만 음식이나 물을 전혀 섭취하지 않으면 기력이 떨어지고 회복이 늦어지며 탈수가 올 수 있기 때문에 적절한 음식을 섭취하는 것은 중요합니다. 어떤 음식을 섭취하는 것이 장염 회복에 도움이 될지 알아보겠습니다. 장염에 먹어도 되는 음식, 장염에 좋은 음식 죽 죽은 소화하는 데 부담이 훨씬 적고 영양분을 잘 흡수할 수 있어 장염 환자에게 좋은 음식입니다. 사과 사과에는 펙틴이 풍부하여 장내 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움을 주며, 약 85%의 수분으로 이루어져 있어 수분 보충에도 좋습니다. 식이섬유와 항산화 물질도 풍부하기 때문에 장 운동을 촉진하고 장 내 염증을 완화시키며 전반적인 장 건강을 개선하는 데 좋습.. 2023. 9. 14. 이전 1 다음
