훈제오리칼로리1 오리, 훈제오리 효능 5가지 및 칼로리, 오리와 궁합 잘 맞는 음식은? 오리고기는 닭고기와 함께 가금류이지만, 적색에 가까운 색깔 때문에 돼지고기, 소고기의 장점 또한 가지고 있습니다. 예로부터 오리고기의 효능은 잘 알려져 있어 세계 여러 나라에서도 오리를 다양하게 요리하고 있는데요. 건강식품이면서 보양식인 오리의 효능, 간편하게 접할 수 있는 훈제오리의 효능과 함께 알아보도록 하겠습니다. 더불어 오리의 칼로리와 오리를 먹을 때 함께 먹으면 좋은 음식은 무엇일지도 알아볼까요? 오리, 훈제오리 효능 1. 혈관 건강: 오리에는 불포화지방산이 매우 풍부하여 고기이지만 혈압을 낮추고 혈액을 깨끗하게 해 줍니다. 또한 필수지방산인 리놀산과 필수아미노산 등이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고지혈증, 당뇨, 고혈압과 같은 성인병 예방에 도움을 줍니다. 중성지방과 혈전 생성을 .. 2023. 4. 5. 이전 1 다음
