공복혈당100당뇨1 건강검진에서 공복혈당 100 나왔다면? 혈당 스파이크 예방하는 법! 건강검진에서 공복혈당 100이 나왔다면 당뇨 전단계로서 주의해야 한다는 뜻인데요. 공복혈당 100이 나왔다고 너무 놀라고 걱정하실 필요는 없습니다. 이제부터 혈당 관리에 힘쓰면 되니까요. 혈당 관리 방법과 혈당스파이크 예방법에 대해 알아보겠습니다. 공복혈당 100~125mg/dL의 의미공복혈당 100이 나왔다면 공복혈당장애로서 당뇨 전단계라는 의미입니다. 하지만 100초반이라면 당뇨 전단계까지 아직 한참 남은 상태이기 때문에 관리한다면 충분히 정상으로 돌아갈 수 있습니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크를 조심해야 하는 이유혈당 스파이크란 식사 후 혈당이 급격하게 올라갔다가 빠르게 떨어지는 현상을 말합니다. 혈당 스파이크를 조심해야 하는 이유는 다음과 같습니다.인슐린 과다 분비로 췌장에 부담: 췌장이 혈.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
