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엉덩이과 다리가 저리고 아프다면, 좌골신경통 의심해 보자 척추에 문제가 있는 분들 중 몇몇은 허리에서 시작된 통증이 점점 엉덩이, 허벅지로 내려가는 느낌을 받으신 적이 있을 것입니다. 이처럼 한쪽 엉덩이와 허벅지가 아프다면 좌골신경통을 의심해볼 수 있습니다. 좌골신경통의 원인과 증상, 스트레칭 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 좌골신경통 원인좌골신경은 척추 아래쪽에서 시작해서 다리까지 뻗어있는 굵은 신경으로 우리 몸에서 가장 긴 신경입니다. 좌골신경통의 원인이 될 수 있는 질환은 아래와 같습니다.1. 허리 디스크빠져나온 디스크가 좌골 신경을 압박하여 통증을 유발합니다.2. 척추관 협착증척추관이 협착으로 인해 좁아져서 좌골 신경을 압박하는 경우 통증이 발생합니다.3. 척추 측만증척추 측만증으로 인해 척추 주변 근육에 불균형이 생기고 불안정한 자세로 인해 좌.. 2024. 10. 23.
캔들 인센스 발암물질 위험은? 걱정없는 사용법과 폐기 방법 인테리어에도 향기에도 좋은 캔들은 직접 켜는 것보다 캔들워머를 사용했을 때 좋은 점이 많은데요. 발암물질 걱정없이 캔들을 켜는 법은 무엇인지, 캔들이나 캔들워머를 폐기할 때는 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.  캔들의 종류에 따른 발암물질 여부는?캔들에는 원료에 따라 여러 종류가 있습니다. 종류에 따른 발암물질 포함 여부는 다음과 같습니다.1. 파라핀 캔들석유에서 추출한 원료인 파라핀으로 만든 캔들로, 연소 시 벤젠, 톨루엔 등의 유해 물질이 발생할 수 있습니다. 벤젠은 백혈병을 유발하는 발암 물질이고, 톨루엔은 신경계에 영향을 주어 두통, 피로감 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.2. 소이왁스 캔들대두유에서 추출한 천연 왁스를 원료로 한 캔들로 향도 잘 퍼지며 친환경 적입니다. 발암물질 걱정이 .. 2024. 10. 8.
입냄새 원인 및 입냄새 제거 방법 4가지 입냄새에는 다양한 원인이 있지만, 한 번 자신의 입냄새에 대해 자각하게 되면 사람들과 대화하는 것에도 자신이 없어지는 등 대인관계에 어려움을 겪게 됩니다. 입냄새와 관련된 건강 문제에는 어떤 것이 있는지, 입냄새의 원인과 그 해결방법을 알아보겠습니다. 입냄새 원인1. 구강 내 문제충치 또는 잇몸 질환이 있다면 충치 세균이 입안의 음식물 찌꺼기를 분해하면서 안 좋은 냄새를 유발하게 됩니다. 또한 잇몸에 염증이 있다면 악취가 더욱 심해질 수 있습니다.2. 소화 기관 문제역류성 식도염이나 위염 등의 소화기관 문제가 있다면 입냄새가 발생할 수 있습니다. 위산과 음식물이 역류하며 입냄새를 유발하고, 또한 위산으로 인해 구강 내의 pH 농도가 변하게 되면서 구취를 유발하는 환경이 됩니다. 3. 호흡기 질환감기, 축.. 2024. 9. 24.
앉았다 일어날 때 또는 움직일 때 두통 생긴다면, 경추성 두통일까 앉았다 일어날 때 뒷골이 당기는 느낌, 또는 머리에서 심장이 뛰는 것 같은 느낌을 받을 때가 있습니다. 이 두통은 움직일 때마다 같은 양상으로 나타나서 불편감을 주는데요. 이러한 두통의 원인은 무엇인지, 치료 방법은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 경추성 두통 원인경추성 두통은 경추의 문제로 인해 두통이 발생하는 것인데요. 주로 3가지 원인에 의해 발생합니다.1. 일자목, 거북목 증후군구부정한 자세로 인해 일자목, 거북목 등 목 구조에 변화가 생기면 경추 신경에 영향을 주게 되는데요. 두통을 느끼게 하는 신경과 신경 섬유들이 경추에 모여 있기 때문에 두통을 유발할 수 있습니다. 2. 목디스크일자목이나 거북목을 방치하면 목디스크로 발전할 수 있습니다. 목디스크는 더 심각한 상황으로 경추의 디스크가.. 2024. 9. 23.

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