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녹즙 부작용, 이런 사람들은 녹즙 마시면 안돼요! 먹기 힘든 야채를 갈아서 녹즙으로 섭취하면 간편하고 영양소도 풍부한데요. 건강에 좋을 것만 같은 녹즙이 이런 사람들에게는 독이라고 합니다. 녹즙의 장점과 녹즙의 부작용, 어떤 경우에 녹즙 섭취를 주의해야 하는지 알아보겠습니다. 녹즙의 장점먼저, 야채를 녹즙으로 섭취하면 여러 가지 장점이 있는데요. 녹즙을 섭취할 때의 장점은 다음과 같습니다. 1. 다량의 미네랄과 비타민 섭취녹즙은 여러 가지 야채와 과일에 들어 있는 비타민을 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 농축된 형태로 섭취하기 때문에 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 특히 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 마그네슘 등을 많이 섭취할 수 있습니다. 2. 디톡스, 해독 작용레몬, 비트, 시금치 등이 포함된 녹즙은 간의 해독 작용을 돕고 독소 배출을.. 2024. 12. 26.
락스 청소 많이 하면 폐 손상까지? 락스 위험성과 안전한 사용 방법 곰팡이가 많이 생기는 욕실 등을 청소할 때는 락스만큼 효과가 좋은 세척제가 없는데요. 하지만 락스 사용 시 주의할 점을 지키지 않으면 폐 손상을 유발할 수 있습니다. 락스의 위험성과 안전한 사용 방법에 대해 알아볼까요? 락스를 사용하면 어떤 건강상의 위험을 초래할까락스는 치아염소산나트륨이라는 강한 산성의 물질입니다. 락스가 물과 만나면 염소 가스가 생성되는데요. 염소 가스는 신체에 다음과 같은 다양한 위험을 초래합니다. 1.  눈, 기관지 등의 점막에 자극을 주어 통증을 유발합니다.염소 가스는 강한 독성의 자극적 물질로 점막에 자극을 주어 통증을 유발하며 염증을 일으킵니다.  2. 밀폐된 공간에서 사용 시 호흡 곤란, 어지럼증, 두통 및 구토 증상을 유발합니다.염소 가스로 인해 점막에 자극을 받으면 염증.. 2024. 11. 28.
코세척 효과 및 부작용 없는 올바른 코세척 방법 5단계 비염에 코세척이 좋다는 사실은 자명합니다. 하지만 올바른 방법으로 코세척을 해야 중이염 등의 부작용 없이 코세척을 할 수 있는데요. 바른 코세척 방법에 대해 알아보겠습니다. 코세척의 효과코세척은 코 내부를 식염수로 씻어내는 것으로, 비염이나 부비동염 또는 감기에 여러 효과가 있는데요. 코세척 효과는 아래와 같습니다. 1. 비염 증상 완화코세척을 통해 코막힘이나 염증이 완화되고, 끈적한 코가래 등의 점액을 배출시켜 줍니다. 2. 감기 증상 완화바이러스나 세균은 호흡기를 통해 들어오기 때문에 코세척을 통해 바이러스나 세균 등을 내보내고, 감기 초기 증상을 완화하여 빠른 회복을 돕습니다. 3. 전반적인 코 건강미세먼지나 오염 물질 등을 코세척을 통해 배출하여 코 점막에 남아있지 않도록 합니다. 따라서 호흡기 .. 2024. 11. 12.
눈이나 코 주위 욱신거리고 두통 있다면, 부비동염?(+효과 좋은 혈자리) 환절기에 눈이나 코 주위가 찌르르하는 느낌이 들거나 압통, 욱신거림이 나타날 때, 더불어 두통을 동반할 때는 부비동염을 원인으로 꼽을 수 있습니다. 부비동염으로 인한 두통이나 얼굴에 통증이 있다면 어떻게 치료해야 할지, 효과 좋은 혈자리는 어떤 것인지 알아보도록 하겠습니다. 부비동염으로 인한 두통, 왜 나타날까요?평소 비염이 있으신 분들 중 환절기에 눈이나 코 주변에 욱신거리는 통증과 함께 두통이 생겼다면 부비동염을 의심해보아야 합니다. 부비동염으로 인해 두통이 나타나는 이유는 다음과 같습니다. 1. 부비동 내 압력 증가코 주변의 부비동에 염증이 생기면 압력이 증가하고, 이 압력이 두통을 유발합니다. 2. 주변 신경 자극부비동 주변의 신경이 염증으로 인해 자극이 되어 두통과 얼굴의 통증을 일으킬 수 있습.. 2024. 10. 30.

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