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가만히 있어도 숨이 차는 증상, 어떤 질병과 관련이 있을까? 아무것도 안하고 가만히 있는데도 숨이 차는 느낌이 들 때가 있습니다. 숨 차는 증상은 신체의 여러 부분과 관련되어 있으므로 무엇이 원인인지 파악한 후 필요하다면 병원에서 진료를 받아야 합니다. 일반적으로 숨 차는 증상과 관련된 질병에 대해 신체 기관별로 알아보겠습니다. 심장 문제로 숨이 차는 경우1. 심부전증심장이 혈액을 충분히 펌프질하지 못하면 산소가 체내에 충분히 전달되지 않아 숨이 차는 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 부정맥심장의 비정상적인 박동으로 인해 혈액 공급에 문제가 생기면 혈액의 산소 운반 기능에도 영향을 미치므로 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 3. 심근경색심장이 마비되어 충분한 산소 공급이 되지 않을 때 호흡곤란이 유발됩니다. 폐 문제로 숨이 차는 경우1. 천식천식으로 인해 기관지가.. 2025. 1. 24.
고구마 삶기와 찌기 중 더 건강에 좋은 조리 방법은?(+고구마 껍질 섭취해도 될까?) 고구마를 조리하는 방법에는 여러 가지가 있는데요. 각 방법에는 장점과 단점이 모두 존재합니다. 맛과 영양소 손실을 줄이기 위해서는 어떻게 조리해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 고구마 조리 방법별 장단점1. 굽기장점: 고소하고 깊은 단맛, 열이 고구마 내부의 전분을 당으로 전환시켜 고구마 본연의 단맛이 극대화됩니다. 또한 겉바속촉의 식감을 가장 잘 구현할 수 있는 조리방법입니다. 오븐이나 에어프라이어를 이용하여 간단한 조리가 가능합니다.단점: 조리 시간이 최소 30분 이상으로 긴 편입니다. 껍질이 타거나 건조해져 껍질까지 섭취하기 어려울 수 있습니다.2. 삶기장점: 끓는 물에 넣기만 하면 20분~30분 이내에 빠르게 조리가 완료됩니다. 한꺼번에 많은 양의 고구마를 삶을 수 있어 편리합니다. 퍽퍽하지 않고.. 2025. 1. 22.
갈비뼈 숨 들이쉴 때 통증 있다면? 골절 및 실금 의심해야(+실비 청구 가능할까?) 갈비뼈는 평소 자주 사용되는 부위이기 때문에 이 부분에 골절 및 염증이 발생하기 쉽습니다. 숨을 들이쉴 때, 기침을 할 때, 눌렀을 때 통증이 있다면 갈비뼈 또는 그 주변 근육이나 연골에 골절이나 염증이 발생했을 가능성이 높습니다.  갈비뼈 골절의 원인 및 증상갈비뼈 골절의 원인골프 등 갈비뼈를 과도하게 사용하는 운동을 할 때, 기침이 심해서 갈비뼈에 지속적인 자극이 가해질 때, 갈비뼈를 부딪혀 상해를 입었을 때 발생합니다. 갈비뼈가 골절되었을 경우 증상가만히 있을 때는 통증이 적거나 없지만, 숨을 들이쉬거나 기침이나 재채기를 할 때 또는 눌렀을 때 통증이 있습니다.눕거나, 누워있다가 일어날 때 통증이 심해집니다.갈비뼈 골절 시 검사방법, 엑스레이에 안 나온다면?저 역시도 갈비뼈 통증이 느껴진 바로 다음.. 2025. 1. 15.
녹즙 부작용, 이런 사람들은 녹즙 마시면 안돼요! 먹기 힘든 야채를 갈아서 녹즙으로 섭취하면 간편하고 영양소도 풍부한데요. 건강에 좋을 것만 같은 녹즙이 이런 사람들에게는 독이라고 합니다. 녹즙의 장점과 녹즙의 부작용, 어떤 경우에 녹즙 섭취를 주의해야 하는지 알아보겠습니다. 녹즙의 장점먼저, 야채를 녹즙으로 섭취하면 여러 가지 장점이 있는데요. 녹즙을 섭취할 때의 장점은 다음과 같습니다. 1. 다량의 미네랄과 비타민 섭취녹즙은 여러 가지 야채와 과일에 들어 있는 비타민을 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 농축된 형태로 섭취하기 때문에 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 특히 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 마그네슘 등을 많이 섭취할 수 있습니다. 2. 디톡스, 해독 작용레몬, 비트, 시금치 등이 포함된 녹즙은 간의 해독 작용을 돕고 독소 배출을.. 2024. 12. 26.

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